Stabelhøjløbet 9/9 2017: Resultatliste

Tolv løbere stillede til start i dette års udgave af Stabelhøjløbet. Pga. oversvømmelser på cykelstien ved Grønfeld måtte ruten omlægges kort før start, således at den i år bestod af en ud-hjem-rute ad Vråvej (3,2 km frem og tilbage) afsluttet med den berømte modbakke-trasse på 1,7 km og 80 m stigning op mod målet ved Stabelhøjenes P-plads. Efter 45 minutter på vråvej (hvor det galdt om at få flest mulige omgange), blev løberne dirigeret mod mål. Hurtigste mand nåede 7 omgange på Vråvej, hvilket sammen med den afsluttende stigning svarede til en samlet distance på 24,1 km.

Ebeltoft Skiklub takker deltagere og officials for et godt gennemført arrangement. Ligeledes en tak til vejrguderne, som allernådigst sørgede for ophold mellem regnsystemerne mens løbet blev afholdt.

Resultatliste:

 

Resultatliste Stabelhøjløbet 2017_forenklet

Resultatliste med mellemtider:

Resultatliste Stabelhøjløbet 2017

Rulleskistævne (Vestcup): ”Stabelhøjløbet” 9. September 2017 kl 13 på Mols

Rulleskistævne (Vestcup): ”Stabelhøjløbet”

Lørdag den 9. september 2017 kl. 13:00

Ebeltoft Skiklub har hermed fornøjelsen af at invitere til Stabelhøjløbet, som er årets 9. afdeling i Vestcuppen.

Med en småkuperet rundløjpe (7,2 km, 26 m højdeforskel), afsluttet med et ”final climb” (1,7 km, 81 m stigning) til toppen af Mols Bjerge (der er 108 m stigning fra rutens laveste punkt til mål), er Stabelhøjløbet uden diskussion Vestcuppens bjergetappe. Fordi målet ligger på toppen af ruten, er der ingen ”vilde” nedkørsler. Ruten følger svagt trafikerede veje og cykelstier med nylagt asfalt de fleste steder.

Der vil være start og nummerudlevering fra Krydset mellem Vråvej og Dyrhøjvej (35 m.o.h., for placering se kort). Numre kan afhentes fra kl 12:15.

Der løbes 1, 2 eller 3 runder à 7,2 km på en kuperet trekantrute bestående af cykelsti og lavt trafikerede biveje. Efter sidste omgang, skal man ved passering dreje til venstre og følge vejen (modbakken) 1,7 km op til mål ved Stabelhøjenes P-plads (116 m.o.h.). Den samlede distance bliver dermed:

1 runde + bakken op: 8,9 km

2 runder + bakken op: 16,1 km

3 runder + bakken op: 23,3 km

Hvis man vil løbe kortere, kan man også nøjes med ”bakken op”: 1,7 km ”klatring” fra start til mål.

Efter målgang ved Stabelhøjenes P-plads, vil der blive budt på mad og forfriskninger på adressen Porskærvej 60 (”søhuset”) i Agri (Fra mål: Kør 500 m mod syd. Adressen ligger på venstre side af vejen. Der er parkeringsmuligheder på engen på højre side af vejen).

Hvis man efter målgang skal ned til startområdet, giver vi gerne et lift. Hvis man vælger at rulle de 1,7 km ned ad bakken, skal man være meget forsigtig med nedkørslen det første stykke ned fra Stabelhøjene. Er man på speedski, skal man tage skiene af og gå det øverste, stejle stykke! Da der er dårlige P-forhold ved startområdet, opfordrer vi til, at man parkerer ved målområdet inden start (så slipper man også for at skulle ned efter løbet – skiftetøj mv. afleveret før start, vil blive kørt op til mål).

Startgebyr: 25 kr (børn gratis).

Tilmelding på Vestcuppens hjemmeside (www.vestcup.dk) senest dagen før. Som nødløsning kan man også tilmelde sig før start.

Kontaktpersoner fra Ebeltoft Skikub: Peter Sunde (20630704, psu@dmu.dk) og Rolf Duedahl (2623 6213, rolf@sport.dk).

stabelhøjløb_løjpeprofil

stabelhøjløb_kort_2017

RUTE: Nummerudlevering og start går fra krydset Vråvej/Dybdalvej. Der løbes ad Dyrhøjvej mod Egens, hvor der drejes til højre ad Molsvej. Der løbes på vejbanen ca. 400 m gennem Egens, derefter følges cykelsti til Grønfeld, hvor der drejes til højre ad Kølbakken. Efter få hundrede meter drejes igen mod højre ad Vråvej som følges tilbage til startområdet hvor der er passering efter 7,1 km. Denne runde løbes 1, 2 eller 3 gange, hvorefter der drejes til venstre mod mål ad Dyrhøjvej/Dybdalvej som følges 1,7 km op ad bakken til mål ved Stabelhøj P-plads. Efter løbet er der samling på adressen Porskærvej 60 i Agri.

Hvor er det, og hvordan kommer man frem?

Kørevejledning: Slå op på ”Google maps” og indtast ”Dyrhøjvej 31, 8420 Knebel” som destination.

 

 

Stabelhøjløbet (Vestcup) 9 september 2017 indbydelse

 

Outdoor-festival i Ebeltoft lørdag 26/8: Rulleski-instruktion og løb-så-langt-du-kan-rulleskiløb

Ebeltoft skiklub vil være på Outdoor festival, Lørdag d.26.8. kl.10.00-14.00 på Festpladsen i Ebeltoft

Her vil der være instruktion for begyndere og mulighed for at låne udstyr (rulleski, stave, støvler, knæbeskyttere og refleksveste: Medbring helst selv cykelhjelm da vores udvalg hjelme er begrænset).

Der vil også være ”åbent spor”: Løb så langt du kan/vil (vælg mellm 1 eller 4 km ud-hjem rute på cykelstien langs Strandvejen) og få et diplom med den gennemførte distance (Udstyr kan lånes efter instruction).

Arrangementet er gratis og kræver ikke tilmelding. Hvis man planlægger at komme som en større gruppe eller har spørgsmål til arrangementet er man dog velkommen til at kontakte os på forhånd (Peter Sunde: 20630704, psu@bios.au.dk).

Forudsætninger: Ingen.

Anbefalet mindstealder: ca. 10 år.

Rulleski

 

Snemelding for Mols bjerge (9. februar 2017)

Omkring Agri ligger der i gennemsnit 5 cm sne. På gunstige områder har vinden sørget for at der ligger mere end dette, mens der andre steder er blæst fri for sne.

Entusiaster vil godt kunne finde sne nok til at gå sig en tur eller træne på ski, som gerne må få rifter. Hvis man kun vil træne og have rimeligt med sne under sålerne, kan jeg henvise til, at der fra Agri kirkes p-plads er 600 m med OK sne og optrådt skispor på den gamle kirkesti mod Femmøller (foto).  IMAG1036

Snemelding: 5-8 cm sne i Mols Bjerge

I området mellem Agri Baunehøj og Trehøje ligger 5-8 cm sne, hvilket lige præcist er nok til at man kan gå på ski på overdrev og stier, hvis man ellers er indstillet på at der kommer ridser i sålerne. Jeg var ude at besigtige området i torsdag aften  og så både spor og skiløbere. Snedækket er dog som sagt meget tyndt.

Peter

Skigymnastik/fitness 2016-17

Billede

SKI-Fitness / Skigymnastik 2016-17

Sidste års skigymnastik havde så fin tilslutning at vi prøver igen i år, samme koncept måske med et mere tydeligt strejf  af  FITNESS.

Målgruppe: Alle – både børn og voksne.

Indhold: Fysisk træning med skirelevans; balance-, konditions- og styrkeøvelser. Skiferier er meget sjovere, hvis man er i god form. Kom og vær med til hyggeligt samvær, skisnak, leg, sved på panden.

Instruktør: Ane Jorsal (anejorsal@gmail.com)

Tid: Tirsdage 18:00-19:00, 25/10-28/3 (18-20 gange)

Opstart: 25. oktober 18:00-19:00.

Sted: Sal 1. (‘drengegymnastiksalen’), Ebeltoft Skole (tidligere Skelhøjeskolen)

Pris: 200 kr* for voksne. Børn i følge med voksen gratis.

 

* +Klubkontingent (200,- for enkeltmedlemmer, 350,- for familier)